整形外科学的考察を行うブログ

Daily Orthopedics ~整形外科チャンネル~

整形外科専門医が執筆.日々の診療に役立つ知識をまとめています.

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ライフハック

アスリートに必要なタンパク質摂取量について解説、結論として1日2g程度が推奨されます。

ハードなウエイトトレーニング、スポーツをする目的は何でしょうか。格好良くなるため、ビジネスのため、健康のためなど目的は様々だと思います。トレーニング時には回復を促すためにプロテイン(タンパク質)を摂取する方も多いと思いますが、腎機能が悪い…

DALL·E、Stable Diffusionで著作権フリーの画像を作成して比較してみた

ブログ記事や学会での発表、論文などで著作権フリーの画像入手に困ったことはないでしょうか。私自身、数多く発表していく中で”目的とする画像がない”、”著作権が心配”という問題に直面してきました。 AIを用いて画像を作成する方法はこの問題を解決してくれ…

データ整理や収集に便利なChatGPT for SheetsのGTP_FILLについて

はじめに ChatGPTはチャットボックスへの入力よりもGoogle sheetsやdocsとの相性がいいと思っており、連携させることで真価を発揮できると考えています。 今回はデータ整理や収集に便利な機能である”GTP_FILL”について紹介していきます。 GPT_FILLとは 記事…

呪文いらず、ChatGPTで爆速で学会抄録を作成する方法

note.com 学会抄録(abstract)のやっかいさとは アブストラクト作成自体が慣れていないと難しい 字数の制限があること 結果の記述の仕方がわからない 学会に参加するにあたり、抄録の作成は避けられない道です。中には教室から演題を出せといわれて、やむなく…

chat GPTを用いた腰痛に関するブログ

最近話題のchat GPTみなさん使っていますでしょうか。 imdigitalさんが公開している、コードを用いてGoogleドキュメントに自動ブログ機能(翻訳、貼り付けは必要ですが)を実装したので自動ブログの記事をご紹介します。 今回の要約 ・Open APIの発行するAPI…

Googleドキュメントを使ってPDFや画像データを文字認識してコピペする方法

この記事の要約 ・PDF、画像をコピー&ペーストするには文字認識させる必要があります。 ・Googleドライブにファイルをアップしてドキュメントでファイルを開くことで可能となります。 はじめに OCRとは Googleドライブとは GoogleドライブでOCRをかける Goo…

チャンスのつかみ方,マインドセットのポイントについて

今回は、チャンスをつかみ、成功するためのマインドセットを身につける方法について説明します。新しい仕事の機会を探している人も、ビジネスを成長させる方法を探している人も、正しいマインドセットを持つことが目標達成の助けとなります。ここでは、行動…

英語論文作成お役立ちツール

単語検索系 1.Weblio辞書 2.ライフサイエンス辞書 英語翻訳系 1.Google翻訳 2.DeepL パラフレーズ系 QuillBot 文法チェック系 Grammrly その他 Shaper 単語検索系 1.Weblio辞書 ejje.weblio.jp 英単語を検索するとこのサイトは必ず表示されますね. 2.…

論文ネタの作り方.

1.追跡期間を長く設定する. 2.サンプル数を増やす 3.ガイドライン改定後の動向 4.施設環境の利点を活かす まとめ 学会発表に比べて,論文は敷居が高いと思います. 自分の経験でも日本語論文は学会誌,商業誌が多く,査読でつっこまれることがあるもの…

「挨拶しない後輩」の原因と対策,6選!

1.原因 当人に挨拶する習慣がない. 自分に先輩としての威厳が足りない. 十分にコミュニケーションが取れていない. 自分が挨拶をしていない. 気づかれていない. 相手のプライドが高い 2.対策 当人に挨拶する習慣がない →習慣を修正するのは大変難しい…

Instagramとの連携を開始しました.〜整形外科に関する知識を”ほぼ”毎日発信しています〜

Instagramとの連携を開始しました. ご存知のようにInstagramはFacebookにより運営されている世界を代表するSNSであり,いわゆる”映え”というワードに表現されているように写真に特化したサービスです. 1.利用者が世界中にいること 2.写真というわかりや…

日常英会話表現〜朝編〜

・遅刻しても知らないよ〜 Don't blame me if you are late. It's none of my business if you are late. ・曇りだと気分が晴れないな I feel down when it's cloudy. ・二日酔いがひどい I drank too much last night. I have a terrible hangover. ・この…

日々の生活で活かせる交渉力

橋下徹さんの著書「交渉力」が非常に勉強になったので振り返りとして投稿してみます。 ・結論 交渉とは話をまとめる力 成功のポイントは自分の要望の整理 事前の準備で9割決まる 手法① 相手に利益を与える 手法②合法的な脅しを使う 手法③お願いする(笑) 交渉…

先行者優位、ネットワーク外部性、initiativeをどうとるかという話。

先日モバイル決済アプリのpaypayが大型キャンペーンを行っていたのは記憶に新しいと思います。 paypay.ne.jp 「100億あげちゃう」キャンペーン | PayPay株式会社 電子マネーとどう違うんだといえば、一消費者からすると決済の方法が違うだけで便利さに関して…

あなたが患者になったとき,医者とスムーズに方針決定するために知っておくべきこと.

医者の判断基準 1.客観的なデータ 2.経験 3.患者さんの状態 合理的で確実な治療の選択 患者さんの判断基準 行動経済学とは 行動経済学における重要な概念 1.行動経済学的特性 プロスペクト理論 ①損失回避 ②現在バイアス ③社会的選好 2.限定合理性 ①サン…

ランニングコストを上げない生活スタイルの確立を意識する

ランニングコストを意識することの重要性 一部,消費することが人生の楽しみ,趣味,目的になってしまっている人がいます. 例えば,食事はコンビニで弁当を買う,ついでにデザートと飲み物を買う. 休憩でスタバに行く,仕事を頑張ったから週末はランチやデ…

配偶者控除の改正にみる働き方の変化について

1.配偶者控除の改正 2.配偶者控除・配偶者特別控除の変化とは? ①配偶者控除の上限額が上昇 ②納税者の所得によって控除額が漸減,消失する. 3.税制を踏まえて,どう対応していくか. ①夫婦共働きの促進 ②副業 年末調整の扶養控除の注意事項をみていて,…

iDeCo制度からみた法人設立の意義

年末調整の申請の際に所得控除できる内容について検討してみました. 確定拠出年金(Defined contribution pension:以下DC)について現時点での内容をまとめてシミュレーションしてみたいと思います. DCの制度と,現在の年金制度 日本の年金制度は,3つの…

仕事が早くなるメールの考え方,技術のまとめ

今回は仕事を効率化するためのメール技術について順をおってご紹介します.1.仕事が早い人のメール発想について ①自分のルールを決める. -ビジネスにおいて,仕事を進めるこつは主導権を握ること.メールをチェックするタイミング,返信するタイミングに自…

Macで空CDにWord文書を保存した方法

Wordの論文データをCD-Rにコピーして提出する必要がありましたが,案外苦戦しました. できなかった原因,解決策について検討したので報告致します. ①空CDを外付けのディスク・ドライブに入れたが,デスクトップにCD-Rが表示されない. →システム環境設定か…

英語は音声入力で勉強した方がいい 5つの理由

どうも,英語漬けの生活を送っています. 論文作成,外国人とのDiscuccionなど英語ができると見える世界が変わってくると思います. 語学なので単語,表現などのインプットも重要ですが,アウトプットが特に重要です. アウトプットのときにこの表現でいいか…

免許証がゴールドからブルーになってしまった.違いと必要な手続きについて

ゴールド免許の特典と,一時不停止によりゴールド免許から通常のブルー免許になってしまった自分が行った手続きについてまとめました. 任意保険会社への申請が必要かどうかが心配でしたが. 結論,“自分の場合は保険会社への連絡は不要でした!” 更新時の講…

セブンイレブンの商品でタンパク質摂取にコスパがいい食品をまとめてみた

マクロ管理法について P/C比を考えてみた プロテイン 肉類 とうふそうめん風 ゆで卵 P/C比のまとめ マクロ管理法について 筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 作者: Testosterone 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2017/06/30 メディア: 単行…

学会発表のネタ,見つけ方 〜私見の解説〜

学会発表のススメ 臨床研究を本格的に始める前に前段階の学術経験が必要です. 研究や論文より気軽にできる学術経験,それが"学会発表”です 学会発表の意義 著明な先生によっては"地方会"という各学会が行っている,地方での発表は不要という意見もあるでし…

楽天証券で楽天カード決済で投信をすると1.0%のポイント還元が!! 楽天経済圏へ移行するか!?現在のOCNモバイルONEから楽天モバイルへ変更したときの差額について検討した

2018年8月31日 楽天証券でのポイント還元 仮想通貨交換業に参入 私の月々の利用料 通信速度 楽天モバイルの金額プラン 結論 楽天が盛り上がっています! 楽天証券でのポイント還元 【ブログ更新】楽天証券で楽天カード決済で投信積立をすると1.0%のポイント…

Evernoteでフォント,文字サイズの変更,目次を作る方法

【フォント変更方法】 【最新版での方法】 【文字サイズの変更】 【目次を作る方法】 【フォント変更方法】 Evernoteでデフォルトのフォント,文字サイズ気になります 好みにあうように,毎回変更していました. 見やすいフォント,サイズにすることで作業効…

Kindle(電子書籍)活用方法まとめのまとめ。整形外科医の使い方

Kindle活用方法まとめのまとめ 2018年8月5日 Kindle活用方法まとめのまとめ Kindleの利点 かさばらず、物を整理できる 目が疲れない コストパフォーマンスの点でも優れる 他のおすすめ電子書籍 Kindleの活用方法のまとめ 便利な音声読み上げ機能 医学生,医…

医学部裏口入学問題を考える

医学部裏口入学問題,入試での男女差別問題について 2018年8月2日 医学部裏口入学問題,入試での男女差別問題について 背景にある医学部人気 医学部裏口入学,女性受験者減点問題 男性,女性医師アカウントからも意見多数 背景にある医学部人気 最近ネットで…

スマートにいこう

今日は教室のグループ内ミーティングに参加してきました. 整形外科医員はなんとなく,他科よりもMACユーザーが多い印象です. HDMIを内蔵していない場合はUSB→HDMIへのアダプターを使用してプレゼンテーションを行います. その際にフルスクリーン化など,…

SIMフリー iphone

SIMフリー iphoneにしました ipad,自宅ネットともにOCNのため今回もOCNへ 通信速度が心配のため調べました. 1Mbpsの体感速度の目安 通信速度(Mbps) 状態 1Mbps以下 少し重め(写真が多かったり、動画が貼られている)サイトを開く時に時間がかかる。You…